relajación mas para empresas (presencial u online)
Desconecta de la rutina diaria, libera tu mente y relaja tu cuerpo físico.
¿Para qué sirve la relajación?
Para desconectar del trabajo o de tu rutina diara y de esta manera ser más
productivo después de la sesión.
Para calmar la mente, los pensamientos y ordenar las ideas que tienes en la
cabeza.
Para relajar el cuerpo físico.
Es un espacio en el que desconectar del estrés i conectar con uno mismo, y
enfocar la vida con más conciencia.
Al compartir las experiencias vividas con los compañeros, siempre que a la persona
le apetezca, permite crecer y reconocer la belleza que todos tenemos
en nuestro interior.
¿Cómo es una sesión?
Entras en un espacio con velas, música relajante e incienso.
Te estiras en un futón y te tapas con una manta porque cuando entres en estado
de relajación la temperatura corporal baja.
Comenzamos con unas respiraciones profundas para poder relajarnos con más
facilidad. A continuación, una voz dulce te lleva a un espacio de silencio, un
espacio donde se aquieta la mente. Una vez se consigue el silencio interno, a
través de una visualización, llegarás a un sitio mágico, puede ser una playa
paradisíaca, un trabajo con los chakras, …, poco a poco iremos profundizando según
los intereses de los implicados. Después iré pasando por cada uno y haré
imposición de manos. Puedes sentir calor o como la energía circula por tu cuerpo.
Finalmente, salimos del estado de relajación de manera amorosa, compartimos
como nos sentimos y salimos de la sala con energía renovada para seguir con
nuestra actividad diaria.
¿Qué herramientas utilizo?
Respiración consciente.
Visualización.
Imposición de manos.
mas.
¿A quién va dirigido?
Empresas: Sesiones para los trabajadores o directivos, y en salidas empresariales.
Espacios donde se realizó, realiza o realizará relajación mas
- InfoJobs del 2011 al 2018 (época en la que Jaume Gurt estuvo como director general de InfoJobs)
- Algunas Pymes y multinacionales que todavía no desean expresar abiertamente la utilización de estos recursos.
- Durante el primer confinamiento por la COVID-19, de forma gratuita a todas aquellas personas que me conocían de diferentes empresas (Online).
Si estás interesado/a que realicemos el trabajo en tu empresa de forma presencial u online, contacta conmigo y lo hablamos.